2019-09

スピリチュアル音

チベットのシンギングボウルとは?ヒーリング効果は?倍音とは?

【スピリチュアル音】のコーナーでは、ヒーリングやスピリチュアルな場面で使われる楽器や音の出るものを紹介していきます。今回は「シンギングボウル」を紹介します。 シンギングボウルとは? シンギングボウル(Singing Bowl)は...
マインドフルネス

グーグルも採用している「マインドフルネス」とは?やり方は?

「マインドフルネス」とは、古くから実践されている「瞑想・座禅」をアレンジした精神統一の一種です。 私たちはふだん、何かやっているときにでもどこかで過去の失敗や後悔、将来の不安などをあれこれと考え、やるべきことに集中できていない...
タイトルとURLをコピーしました